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Testimonials & Videos

Participants reflect on the content of the Search Inside Yourself workshops

Teilnehmerfeedback zu den Erfahrungen in den Search Inside Yourself Workshops

Why Search Inside Yourself ?

Transcript

Speaker: Born and developed a Google, Search Inside Yourself is one engineer’s dream to change the world (Chad Meng Tan). Search Inside Yourself offers participants tools for compassion, empathy and wisdom, so that they can create a better world in their workplace, in their homes and in themselves.

Drew Feldman from Wisdom Tribe: I tried to come to the Search Inside Yourself conference because I spent a lot of time transitioning in between certain aspects of my job.

Peter Metzler from Hilti: it’s about learning more about yourself

Hamsa Sankaran from CBRE: it was totally out of my comfort zone. I’m not used to meditation courses

Peter Metzler from Hilti: I decided, because this is so far away from what I’m normally do, I decided to go for Search Inside Yourself

Jon Kabat-Zinn: Mindfulness means paying attention in a particular way, on purpose, in the present moment, non-judgmentally.

Speaker: Search Inside Yourself is the premier training that gives business people, entrepreneurs, coaches and employees tools for focus, self-awareness and resilience.

Robert Chender, SIY Certified Teacher: it’s science-based it’s secular and it’s simple.

Speaker: our worldwide program has already changed thousands of lives and we are honored to be hosting Search Inside Yourself in Switzerland.

Eckhart Tolle: in today’s rush we all think too much, seek too much, want too much and forget about the joy of just being.

Robert Chender, SIY Certified Teacher: mindfulness and self-awareness is the basis of all the practices

Angelika von der Assen, SIY Certified Teacher: if you’re interested in really finding an approach to meditation that is business-fit, then it’s the right place to be.

Speaker: Backed by neuroscience, mindfulness has been found to increase productivity and stress management in a pressurized work environment as well as other areas of life.

Viktor Frankl: Between stimulus and response there is space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom.

David O’Connor: mindfulness needs to be a collective thing I think to move a company forward

Hamsa Sankaran: This was really out of my comfort zone and I’m really glad I came

Female participant 1: I learned a lot today

Female participant 2: I would recommend it to anybody who really…, anybody!

Angelika von der Assen: It can be a life-changing experience

Speaker: Join us at our next event to develop the tools necessary to actualize your fullest potential and Search Inside Yourself

Testimonial Anna Cocca

Transcript

As an HR leader I found the Search Inside program really beneficial.

Not only for me to continue my own personal development and enhance my emotional intelligence, but it also gave me tools which I could take back to my organization and support some of our leaders in getting more focused and also working on their emotional intelligence.

So I ran workshops and included some of our leaders to share my learning so that was a way of sort of sharing with others and getting some joint learning too.

Testimonial Shivangi Walke

Transcript
Q: What surprised you about the SIY program?
A: In a good way what it surprised me is just the sort of people that are here in this room I I really like the diversity the international nature I love the fact that there are you know people from all walks of life
 
Q: What is the one tool you will take with you from the SIY program?
A: for me the biggest takeaway are these micro practices I really like that we are introduced to not just one or two but like a plethora of micro practices which we can then you know integrate in our lives and help to make mindfulness maybe much more a habit
 
Q: How do you think mindfulness can impact the corporate world?
A: I actually think that today mindfulness has become what I call as the zeitgeist so it, it used to be a bit more voodoo and esoteric and I think programs like SIYLI (and there are a couple of others) they’re actually helping to make that switch between making mindfulness, you know, seem more normal if I can call it that way. Stress is very very real for people in corporates and, and people are getting more and more aware of the fact that practices such as that can be really helpful.

Testimonial Peter Metzler

Transcript

Q: What have you learned at SIY program?

A: I learned so much today practicing not just, you know, have a lot of new theory, it’s also practicing. I was most astonished about myself how certain things have worked with myself but also this, you know, this uncertainty, this I’m not sure. I got, let’s say, a much better (under)standing on certain things than I had before.

 

Q: Why would you recommend the SYI program?

A: The money is well spent because it’s, it’s so many triggers addressing your mind and not so much your intellect and that what I thought I also would pass it on to my colleagues. It’s not about that you, you learn a toolbox. It’s about learning more about yourself which probably will help you a lot of being more human in your daily work.

Testimonial Hamsa Sankaran

Transcript

Q: What brought you to the SIY program?

A: it was totally out of my comfort zone. I’m not used to meditation courses. I’m not used to thinking about myself and I’m very used to trying to think of others because that’s my job role so doing those was really out of my comfort zone and I’m really glad I came.

 

Q: What tools will you take from the SIY program?

A: Something that I have to deal with is a lot of conference calls constantly, either in the morning or in the evening because I work both with the US, as well as with the India and then with my team during the day which means I’m constantly going from one meeting into the next meeting. So it’s something I’ll take away with me it’s just to pause, breathe and think about what’s important. Because if I don’t, the next meeting is going to be useless.

 

Q: How would you recommend the SIY program?

A: This is a way to try to ward out anything like burnouts, ward out anything like not being able to do the right thing for the team just because I’m so stressed that I’m not able to think straight and that’s the reason for attending the workshop. Get out of your comfort zones we’re doing that. I got out of it. I’m kind of glad I came and I would recommend this to other people too because I think it would get them out of their comfort zone. We need to do that.

Was ist Search Inside Yourself?

Transkript

Lorenz: es ist eine sehr praxisbezogene Ausbildung, also man lernt wirklich ganz konkrete kleine Übungen, die man die man jederzeit anwenden kommt. Und das durchmischt mit einem wirklich gut entwickelten theoretischen unterbau und zwei super Referenten. Angelika (von der Assen) und Peter (Borstelmann) machen das wirklich ausgezeichnet. sehr professionell, sehr inspirierend. es bringt einem erstmal viel viel Nähe zu sich selbst, aber es bringt auch sehr viel Verständnis für den Mitmenschen

Johanna: in der heutigen Zeit wo wir so viel Stress haben, dass wir Antworten finden müssen, die uns helfen können, mit diesen neuen Herausforderungen umzugehen und da ist Mindfulness / Achtsamkeit das Mittel der Wahl, denke ich. Ganz besonders für Leute die das für den Business Kontext, weil sie hier ganz konkrete Anleitungen finden, wie man das umsetzen kann.

Martin: auch dieser wissenschaftliche Anstrich, also dieses neurowissenschaftliche, ich wollte das einfach mal verstehen, wie das wirklich funktioniert und auch etwas haben, was ich praxisnah umsetzen kann und es auch schnell umsetzen kann

Uwe: auf der einen Seite ist es, dass ich die Reise, die wir als Team angefangen haben zum Thema Mindfulness mit der gleichen kraft und vielleicht mit mehr Ideen noch fortsetzen werde und auf der anderen Seite werde ich mich noch mal stärker zurücknehmen im Team und eher in so eine Haltung gehen zu sagen hey das ist unsere Reise und nicht meine, also lasst es uns zusammen machen

Testimonial Anna Schlei

Transkript

Das Search Inside Yourself Programm fand ich so interessant, weil das zwei Dinge zusammenbringt, die nicht unbedingt zusammengehören, und das ist Business und Mindfulness oder besser gesagt: bisher noch nicht so viel zusammengehören.

und

Am besten hat mir gefallen, dass man wirklich in kurzen praktischen Übungen das Wissen dann gleich anwenden konnte und so dann auch ein gutes Beispiel für andere ist und das anderen durch das Vorleben sozusagen beibringen kann

und

Eine von den Übungen begleitet mich immer noch das ist die bei der man eine Emotion hat also auf eine Situation reagiert und bevor man dann selber reagiert dass man noch einmal Luft holt und durchatmet, guckt ob das wirklich diese Reaktion ist die man haben möchte also sozusagen den Schritt zurück geht

und

Ja, vielen Dank dafür, dass ich das lernen durfte und viel Spass bei dem Programm!

Testimonial Johanna

Transkript

Q: Was hat dich zu Search Inside Yourself gebracht?

Ich bin schon sehr langer oder eine ganze Weile auf dem Weg der Mindfulness und der Achtsamkeit. Weil ich einfach spüre und merke, dass in der heutigen Zeit, wo wir so viel Digitalisierung, Globalisierung, so viel Stress haben, dass wir da Antworten finden müssen, die uns helfen können, mit diesen neuen Herausforderungen umzugehen. Und da ist Mindfulness / Achtsamkeit das Mittel der Wahl denke ich. und ich hab jetzt schon mal, ich war schon einmal in einem betrieb in einem buddhistischen Kloster und ich habe auch den MBSR-Kurs mal gemacht (Anmerkung: Mindfulness Based Stress Reduction). und was mir aber jetzt mal fehlte war: wie kann man das jetzt ganz konkret in die Tat umsetzen? Und mit den beiden Trainern hier, mit Peter Bostelmann und Angelika von der Assen haben wir jetzt ja tolle Trainer, die mitten im businessalltag stehen, die das schon mehrfach praktiziert haben. und so kann ich ganz toll kleine Bausteine mitnehmen, die man für ein selbst im Alltag gut umsetzen kann und wo ich auch Möglichkeiten sehe, das in einem Unternehmen auch einzusetzen. Und da bin ich ganz froh, dass ich jetzt hier gelandet bin und diesen tollen Kurs besuchen durfte.

 

Q: Gibt es konkrete Inhalte, die du sofort nach dem Kurs umsetzen kannst?

Ganz viele eigentlich, weil das alles so kleine, kleine Übungen sind, die man im täglichen ganz toll einsetzen kann. und Peter hat es ja auch, auf der Homepage von SAP sind auch so kleine Videosequenzen, wo man schon die Anregung kriegen kann, wie es auch wirklich im Businessalltag ganz simpel verankert werden kann. Das fand ich sehr hilfreich.

 

Q: Wem empfiehlst du den Kurs?

Erst mal für jeden, der sich mit Achtsamkeit beschäftigt und das auch umsetzen möchte und aber auch ganz besonders für Leute, die das für den Business Kontext suchen weil sie hier ganz konkrete Anleitungen finden, wie man das umsetzen kann.

Testimonial Lorenz

Transkript

(Testimonials Kursteilnehmer Zürich November 2019)

Q: Was hat dich zu Search Inside Yourself gebracht?

Ja, eigentlich der Zufall. Vor 2 Monaten wurde bei mir in der Firma so ein Einführungskurs oder eine Mittagsveranstaltung zum Thema Achtsamkeit und Entspannung angeboten. Und unsere Kursreferentin in der Firma hat dann von diesem Seminar erzählt und es extrem empfohlen. Und ich muss sagen, ich bin wirklich total begeistert, ich finde es super.

 

Q: Was gefällt dir besonders?

Es ist eine sehr praxisbezogene Ausbildung, also man lernt wirklich ganz konkrete kleine Übungen, die man jederzeit anwenden kann und das durchmischt mit einer wirklich guten theoretischen Unterbauung. Und zwei super Referenten: Angelika (von der Assen) und Peter (Bostelmann) machen das wirklich ausgezeichnet. Sehr professionell, sehr inspirierend.

 

Q: Gibt es konkrete Inhalte, die du sofort umsetzen kannst nach dem Kurs?

Ich hab’s heute morgen schon angewendet nach dem ersten Kurstag. Es passiert mir regelmässig, dass ich am Morgen drei, vier Uhr Morgen früh aufwache. Und früher war das immer ein Problem, da hat der Kopf angefangen zu spinnen. Und jetzt kann ich das extrem gut bewältigen mit dieser Achtsamkeitsübung. Die Gedanken wegziehen zu lassen und das einfach so zu akzeptieren. Und meistens schlafe ich dann relativ schnell auch wieder ein. Also wirklich eine sehr konkrete, praxisbezogene Anwendung. Das ist nur eine von vielen.

 

Q: Wem empfiehlst du den Kurs?

Eigentlich jedem. Weil es wirklich etwas, was jeder gebrauchen kann. Es bringt einem erst mal viel, viel näher zu sich selbst. Aber es bringt auch sehr viel Verständnis für den Mitmenschen. Also wirklich jeder kann’s brauchen. Ich würde es jedem empfehlen.

 

(Search Inside Yourself)
(Certified Program)
(powered by Mindleader)
(www.mindleader.org)

Testimonial Martin

Transkript

Q: Was hat dich zum Search Inside Yourself gebracht?

Ja ich bin bereit schon mehrfach über das Thema Achtsamkeit gestolpert und habe gedacht, ich gehe dem mal nach. Und was ich ganz gut finde an Search Inside Yourself ist auch dieser wissenschaftliche Anstrich. also dieses neurowissenschaftliche, ich wollte das einfach mal verstehen wie das wirklich funktioniert. Und dass ich etwas habe, was ich praxisnah auch umsetzen kann, und auch eben schnell umsetzen kann und deswegen bin ich hier. Und ich bin auch wirklich sehr begeistert über das Programm und auch über die Trainer, wie die das beibringen. Ich nehme für mich sehr viel mit, was ich in meinem privaten Alltag, im Berufsleben, aber auch im normalen Alltag sehr schnell auch anwenden kann. Da sind viele kleine Übungen dabei, die auch einfach zu praktizieren sind. und das ist etwas was ich tatsächlich mitnehme aus dem Kurs.

 

Q: Gibt es konkrete Inhalte, die du sofort umsetzen kannst nach dem Kurs?

Was mir hängengeblieben ist an einer Übung, die ich sehr gut finde ist und woran ich auch sehr stark arbeiten möchte bei mir selber, ist, dass wenn ich einen Trigger habe, dass ich nicht sofort reagiere, sondern dass ich erstmal raum lasse zwischen dem Trigger und meiner Reaktion. Also durch dieses einatmen, ausatmen und sich der Situation mal von außen auch wieder bewusst zu werden. Das hilft dann auch schon, um nicht überzureagieren in bestimmten stressigen Situationen. das ist eine ganz tolle Übung, die jeder sofort auch üben kann und nachmachen kann

 

Q: Wem empfiehlst du den Kurs?

Ich empfehle Search Inside Yourself tatsächlich jedem, der sich schon etwas mit Achtsamkeit beschäftigt hat. Ich empfehle es aber auch allen denjenigen, die sich noch nicht damit beschäftigt haben, weil es eben tatsächlich anfängt auch mit den neurowissenschaftlichen Grundlagen. Ich finde das auch gerade für Leute, die im Business sind, für Führungskräfte, eine wahnsinnig tolle Methode, um auch das Team noch weiter zu motivieren und die Achtsamkeit entsprechend auch in das Team reinzubringen. Das gibt ganz tolle Resultate tatsächlich dann auch im Business.

Testimonial Uwe

Transkript

Q: Was hat dich zu Search Inside Yourself gebracht?

Ehrlich gesagt, ich bin heute hier wegen mir selber, ja. Wegen meiner persönlichen reise als Mensch und als Führungskraft. und auf der Reise kann SIY und hat SIY mir super geholfen. und insofern erlebe ich hier persönliches Wachstum und erlebe offene Menschen. Was hat mich hergebracht? Tolle Trainer, tolle Personen und einfach auch das Produkt als solches, was sich einer sehr, sehr positiven Resonanz in meinem privaten und auch beruflichen Umfeld erfreut.

 

Q: Gibt es konkrete Inhalte, die du sofort umsetzen kannst nach dem Kurs?

Ich glaube, ich werde meinen Kindern und meiner frau noch mal bewusster zuhören, manchmal dreimal atmen, bevor ich reagiere und vor allem öfter mit mir selber sein.

 

Q: Welche Veränderungen wirst du als Führungskraft mit deinem Team nach dem Kurs umsetzen?

Auf der einen Seite ist es, dass ich die Reise, die wir als Team angefangen haben zum Thema Mindfulness mit der gleichen kraft und vielleicht mit mehr Ideen noch fortsetzen werde. Und auf der anderen Seite werde ich mich noch mal stärker zurücknehmen im Team und eher in so eine Haltung gehen zu sagen: hey, das ist unsere Reise und nicht meine, also lasst es uns zusammen machen!

 

Q: Wem empfiehlst du den Kurs?

Jedem, der irgendwie neugierig ist, mal nur für sich zu sein, mit sich zu sein, Mindfulness mit konkreten Erfahrungen zu verbinden. Weil am wichtigsten ist aus meiner Sicht, dass man erfährt, was Meditation, was Achtsamkeit mit einem macht, welche stärke man daraus entwickeln kann. Und insofern Neugier, ganz wichtig, aber auch jedem, der schon denkt: hey, ich weiss schon, was Meditation ist und was die positiven Dinge sind. Weil hier lernt man noch mal Dinge, die Kleinigkeiten, die man ins Leben einbauen kann, in den Alltag und die einem manchmal vielleicht mehr Kraft geben, als die großen Übungen 20 Minuten am Abend

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